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跖骨痛

metaTarsalgia是一个描述疼痛的一般术语 跖骨,这是脚的长骨头。它通常被称为其他条件的症状(脚球的疼痛),而不是本身的条件。因为跖骨骨骼应该通过每一步均匀地分布在它们之间的重量和力,因为对受影响的人来说,过载特定跖骨或一组跖骨的问题会很快变得非常痛苦。

 

什么原因是跖骨?

因为MetaTarsalgia是一项可以参考许多条件的广泛术语,因此原因可能会有所不同。通常,可能存在涉及的生物力学和对准问题,使得在脚球球上的跖骨骨骼上放置更大的压力。这可能不参考骨骼结构,也可以指弱肌肉和韧带,允许跖骨定位改变并采取更大的负荷。通常,原因可以包括:

  • 诸如 糖尿病
  • 联合退化,如来自 关节炎
  • 骨骼尺寸或形状的不规则性,例如放大的跖骨头
  • 脚的其他条件如 哈伯利亚 or claw toes
  • 任何影响脚底部的皮肤状况都改变了在MET头上的重量分布,例如 callus
  • 脂肪垫萎缩,这减少了在MET头下面的缓冲
  • 高碰撞活动,过载和压力跖骨
  • 可怜的鞋子痉挛脚并导致骨骼位置的变化,对跖骨的压力更大,或者为中足和跖骨提供很少的支撑或缓冲
  • 重量增加

 

有什么症状?

MetaTarsalgia的特点是 脚的球疼痛。疼痛可以从锐利到沉闷的疼痛。疼痛通常通过行走和对跖骨施加压力而加剧。取决于原因,也可以存在膨胀,这可能会刺激脚的周围结构并引起疼痛辐射。

 

它是如何治疗的?

跖骨痛的治疗必须解决其特定原因。然后第一步是识别这一原因。这可以通过与您的PodiaTrist评估进行,这将研究从生物力学和脚部和腿部对准的一切,以压力测试,肌肉力量测试,鞋类评估,步态分析等。任何并发条件,如愈伤组织或 丘疹炎 在脚下,也需要适当地管理。虽然价格(保护,休息,冰,压缩和高度)可以有助于缓解痛苦的症状,但需要针对纠正其原因,以便跖骨痛不成为持续的问题。为此,治疗可能包括:

  • 矫形器 以纠正脚部和腿部的对齐问题,卸载压力远离痛苦的跖骨
  • 评估鞋类 确保它正在帮助,而不是妨碍您的恢复
  • 增加缓冲 at the forefoot
  • 强化 weak muscles
  • 伸展 tight muscles
  • 步态再培训 并评估运行技术