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骨关节炎

骨关节炎is the ‘ 磨损 '关节炎,影响人们的年龄。这是使用我们的骨骼和关节的多年,导致他们退化和许多痛苦的原因。骨关节炎可以在任何关节中发展,并且通常会影响膝盖,臀部,脊柱,手脚。在下肢,膝盖,脚踝,大脚趾和中足关节往往受到影响。

 

骨关节炎& the joints

在骨关节炎中,覆盖骨头末端的软骨磨损。软骨通常用来帮助吸收冲击,作为橡胶垫,以及为骨骼形成滑滑表面,以彼此平稳和有效地移动。当软骨磨损时,骨骼开始互相摩擦。这导致疼痛,限制运动,并且意味着关节的形状会变得扭曲–进一步限制移动关节的能力。

 

有什么症状?

并非所有骨关节炎的变化都是对症性的,当它们是时,您可能会发现症状随着时间的推移逐渐进展。症状可能包括:

  • 痛苦的关节
  • 肿胀
  • 发红
  • 关节的有限运动
  • 移动/使用关节疼痛
  • 在关节中吱吱作响
  • 骨骼形状的变化(包括关节处的不规则骨骼生长)
  • 弱势肌肉

 

导致骨关节炎的原因是什么?

术语 ' 磨损 '通常与骨关节炎有关的是,在我们的终身期间导致他们磨损的负荷是引起的。除此之外,其他贡献因素包括:

  • 以前的骨骼或关节伤害
  • 肥胖
  • 感染
  • 重复运动过载和应力关节

 

如何治疗骨关节炎?

虽然来自关节炎的软骨的退行性变化是不可逆转的,但可以设法减少症状并提高您的舒适性和移动性。您还可以降低骨关节炎的进展速率。

 

除了GP的标准治疗之外,您的PodiaTrist可以专注于您的脚和膝盖,以提高您的舒适性甚至移动性。这可以通过:

  • 评估你的 鞋子 确保他们帮助您移动和吸收震动,而不是在关节上施加额外的负载
  • 处方 矫形器 从痛苦的关节和地区重量重新分配,缓冲脚,帮助您吸收休克,改善脚的整体生物力学
  • 规定有助于保持您的联合强度和流动性的低冲击运动
  • 讨论您的常规活动以及如何继续执行这些活动,同时不会加速骨关节炎症状的进展