胫后肌腱功能障碍（PTTD）描述了胫后肌腱的损伤和发炎，胫后肌腱是脚的主要支撑肌腱之一，对我们的行走，支撑足弓和支撑脚的能力起着重要作用。我们走。顾名思义，胫骨后肌腱沿着胫骨（胫骨）的背面向下移动，并穿过踝关节的内部，在骨bump的下方和下方（内踝）连接到脚底的多个位置。 PTTD通常称为 成人获得扁平足 因为它是成年后出现扁平足的最常见原因。这是因为对腱的损伤削弱了其支撑和稳定足弓的能力。

 

是什么原因导致PTTD？

PTTD是一种过度使用的状况，是由于胫骨后肌腱超负荷和拉紧力使其无法安全处理而导致的，从而导致损伤和发炎。 PTTD发展的促成因素可以包括：

• 俯卧或卷起的脚
• 其他生物力学或对准问题
• 扁平无支撑的鞋类
• 坚硬的表面
• 进行体育锻炼，例如跑步，长途步行，远足和爬楼梯
• 肥胖
• 糖尿病和高血压等疾病
• 先前脚踝受伤
• 类固醇注射

 

有什么症状？

PTTD通常会影响一只脚，尽管两只脚都可能发展。如果没有有效的处理，PTTD的症状会逐渐恶化，导致肌腱部分甚至完全撕裂。 PTTD可分为四个阶段。 PTTD的症状可能包括：

• 脚踝内侧疼痛和压痛
• 肿胀
• 发红和温暖
• 拱的扁平化
• 活动加剧疼痛
• 触及骨bump后踝内侧疼痛（内侧踝骨）

 

怎么治疗？

建议尽早介入以停止疼痛症状的发展并进一步破坏胫后肌腱。 PRICE原则（保护，休息，结冰，压迫和抬高）最初可以用来帮助减轻痛苦的症状。然后，治疗需要专注于解决PTTD的原因，并且可能包括：

 

• 矫形器 支撑胫骨后肌腱，支撑足弓并纠正其他生物力学或对齐问题
• 支持性 鞋类 使脚在脚踝处稳定并限制脚向内滚动，从而在胫骨后肌腱上施加更大的拉力
• 伸展运动 和 加强g 解决紧绷或无力的支撑肌肉
• 捆扎带 脚踝以减轻肌腱的拉力
• 活动修改 减轻愈合过程中对胫后肌腱的拉伤
• 如果肌腱损伤严重，例如严重撕裂， 支撑 或者 投 可能需要完全减轻肌腱的负担

 

 

 

如果不及时治疗，症状不仅会令您的双脚扁平，还会使周围结构（尤其是脚踝）发炎和损坏，以及关节炎等可能使日常活动如走路疼痛的疾病。