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平脚(PES Planus)

拥有 扁平足 描述了一种或两个脚的生物力学和结构定位,其特征在于在脚踝处滚动,并且在脚的内侧边缘上显示很小。这是如何“这个词的”堕落的拱门' 被创造出来。

 

这是医学上称为 PES PLANUS.,随着漫步的术语,当行走时,术语被称为脚踝关节 校对。由于校牙的严重程度可以从轻度到严重的程度,PodiaTrists可以测量你的胫骨相对于你的比赛角度,或者使用脚姿势指数(FPI),帮助级别的校饰水平和最佳直接治疗表明的。

 

应当指出的是:

  • 平脚相对普遍,并且具有平脚 才不是 意味着你肯定会有脚或腿部问题或痛苦
  • 校牙也是我们采取的每一步的自然和必要的一部分,帮助我们的脚吸收冲击并适应不平坦的表面

 

然而,由于这种位置对骨骼,关节,肌肉和韧带的影响,平脚与脚问题的发生率更多。这发生了因为我们 超过 - 突破我们脚的必要和健康的点。

 

是什么导致平脚和过度的?

通常,它归结为您的脚的生物力学以及骨骼,关节,肌肉和韧带在一起的方式。有些人可能从出生中有平的脚,其他人可能会随着时间的推移和其他条件开发它们。原因可能包括:

  • 骨骼或关节不规则性
  • 肌肉无力
  • 肌腱炎,如在后胫骨肌腱中
  • 韧带松弛
  • 肥胖
  • 怀孕
  • 伤害/创伤
  • 关节炎
  • 糖尿病
  • 其他医疗状况

在童年时代孩子们出生的是出现在脚的外表,因为他们的脚有脂肪垫。大多数儿童最终会大幅超过它,因为他们的脚变得更大,他们的婴儿脂肪消失了,他们的脚肌肉加强了散步等体重的活动。如果您的孩子在8岁的时候没有开发拱门,他们将不太可能在成年期间拥有一个拱门。

 

扁平脚有什么症状?

平坦脚的症状并不一定是痛苦的自己,而是他们穿上周围肌腱和结构的压力和压力会导致腹痛和其他问题的疼痛。这些往往会在脚和高影响力活动上长时间加剧。

 

当PodiaTrists评估平脚的严重程度时,他们经常寻找 迹象 与症状相反。这些包括:

  • 鞋子在内侧迅速穿着
  • 爪子凸起(脚内侧的凸起)
  • 绑架前足(在看脚跟时,看到你的脚趾在脚外面推出)
  • 你的脚跟骨头的位置以及它是否进出
  • 你的拱形的形状
  • Talar Head Perpation(能够在站立时均匀地在脚踝处感受到踝骨的头部)
  • 你的Malleoli下面的曲率(脚踝侧面的骨凸块)
  • 你的脚位置在“中性”位置(称为'子间隙联合中立')在放松时与他们的位置

 

平底脚如何治疗?

通常,处理扁平脚与处理扁平脚正在产生或导致的问题,而不是处理扁平脚本身。如果没有扁平脚没有发生症状或问题,则可能不指示治疗。

 

一般来说, oRthotics. 是改变脚的对准和定位的常用方式,并用于管理过度造成问题和疼痛的各种条件。拥有 支持鞋类 稳定脚和脚踝,而不是让它滚动也是管理的关键部分。

 

如果您担心平衡脚在剩下的身体上的效果,您应该由您的PodiaTrist评估。他们将能够向您展示对脚和腿的影响,并根据您的症状与您讨论适当的管理选择。