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Metatarsalgia

tar骨痛是描述疼痛的总称。 ,这是脚的长骨。与自身状况相反,它通常被称为其他状况的症状(足部疼痛)。由于the骨的每一步都应具有一定的重量和力量,因此,使特定tar骨或一组meta骨超负荷的问题可能会使受影响的人很快感到痛苦。

 

什么原因导致meta骨痛?

因为meta趾肌痛是一个宽泛的术语,可以指许多情况,所以其原因可以有很大的不同。通常,可能会涉及到生物力学和对齐问题,这些问题会在脚掌处的s骨上施加更大的压力。这可能不仅指骨骼结构,还指使weak骨的位置发生变化并承受更大负荷的软弱的肌肉和韧带。通常,原因可能包括:

  • 全身性疾病,例如 糖尿病
  • 关节变性如 关节炎
  • 骨头大小或形状不规则,例如head骨头增大
  • 脚的其他状况,例如 锤头 or claw toes
  • 任何影响脚底的皮肤状况都会改变所碰头的重量分布,例如 callus
  • 脂肪垫萎缩,这减少了遇到的头下方的缓冲
  • 高影响力的活动会使overload骨超负荷并使其受压
  • 可怜的鞋会使脚抽筋并导致骨骼位置发生变化,对the骨施加更大的压力,或者对中足和meta骨提供很少的支撑或缓冲
  • 体重增加

 

有什么症状?

tar骨痛的特点是 脚掌疼痛。疼痛的范围可能从剧烈到钝痛。通常,走路和向meta骨施加压力会加剧疼痛。根据原因,也可能会出现肿胀,这可能会刺激脚的周围结构并导致疼痛扩散。

 

如何治疗?

tar骨痛的治疗必须解决其具体原因。然后,第一步是确定原因。这可以通过与足病医生进行评估来完成,该评估将检查从脚部和腿的生物力学和对准到压力测试,肌肉力量测试,鞋类评估,步态分析等所有方面。任何并发情况,例如愈伤组织或 滑囊炎 在脚下,也需要适当管理。虽然PRICE(保护,休息,冰,压迫和抬高)的原理可以帮助缓解疼痛的症状,但仍需要针对纠正原因进行治疗,以使meta骨痛不再是一个持续的问题。为此,治疗方法可能包括:

  • 矫形器 纠正脚和腿的对准问题,减轻pressure骨的压力
  • 评估鞋类 确保它有助于而不妨碍您的康复
  • 增加缓冲 at the forefoot
  • 强化 weak muscles
  • 伸展运动 tight muscles
  • 步态再训练 和评估跑步技巧