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预防足节奏

有dafa网址秋天,无论是在我们自己的家中还是在我们出去时,可以 完全改变我们的生活。我们从秋天维持的伤害会影响我们不仅行走和移动而且保持独立的能力–这可能意味着我们必须在我们家中独立停止生活,而是进入护理设施。 

 

根据ACC的说法,在新西兰,大约30%以上超过65岁的人每年都会下降–最多20%的最终用破碎的骨头结束–dafa网址只有年龄的可能性增加的数字,其中85岁以上的风险最大。

 

一旦你有dafa网址秋天,在任何年龄段,你都有另dafa网址跌倒的风险会大大增加。 除了身体痛苦和限制之外,瀑布可能对你的心理健康产生重大影响,恐惧和焦虑在另dafa网址跌幅变得更加普遍,并且在运动方面的信心较小。这在一起,这导致犹豫参与身体活动和社会活动–我们越少,它变得越高。

 

PodiaTrists如何帮助跌倒?

 

随着富牛犬专注于脚和腿的功能,运动和稳定性,我们帮助:

  • 识别你的脚和腿的特点,以及你的鞋子,让你更容易摔倒
  • 诊断可能导致您改变您走路方式的脚和腿部的任何问题,或以不太最佳的方式走路,这可能会增加您的跌倒风险
  • 治疗或管理我们识别的问题,以减少跌倒风险
  • 提出额外的措施,以提高您的脚下稳定,或者使行走更容易,更舒适
  • 评估你的鞋子,以确保它没有贡献你的堕落风险,而是帮助你舒适而安全地走路

 

鞋子:真的很重要吗?

 

您经常佩戴的鞋子或缺乏其缺乏,可以在您的跌倒风险中发挥重要作用。我们患者从未想过的一些事情,直到我们与他们讨论– like the 他们的鞋子的重量。当你的鞋子沉重和笨重时,它可以称重你的脚,特别是当你脚部和腿部的肌肉里有一些弱点时。这可能会让你更有可能在地上抓住鞋底,让你更有可能绊倒和跌倒。

 

另dafa网址功能是你的鞋子允许你的脚 从侧面滚动。dafa网址好鞋子应该保持脚稳定稳定,而脆弱的鞋子会让你的脚自然地从一边滚动,抬起脚和腿部的肌肉,让你更容易受伤–特别是脚踝扭伤。虽然这可能不像家里的那样明显,但你出去散步的那一刻起就开始走过不平的地面,它可能会导致dafa网址大问题。

 

我们跌倒时会发生什么?

 

当我们跌倒时,大风险是我们造成伤口,如骨折(骨折)。考虑到骨质疏松症(弱,脆弱的骨骼)以及关节炎等医疗条件的患病率更高,这更可能是更容易获得的,这要高得多,请造成风险。

 

无论是受伤的肌肉,肌腱还是骨折,我们都需要从我们的伤害中恢复,这将看到我们要么改变我们走路和移动的方式(这可能导致一系列其他痛苦和问题),或者在铸造,助行器或月光靴中的不动。当我们固定时,我们停止使用周围的肌肉,导致他们削弱。这使得恢复和健康的运动更加困难,并且可以对我们的身体感到非常紧张–特别是随着年龄的增长。

 

虽然我们确实帮助我们的患者在所有年龄段的伤害中恢复过来,但我们始终认为预防比治疗更好,这是预防落后的地方。

 

让我们防止那些瀑布

 

如果你担心跌倒–或者关于dafa网址家庭成员,他们的第dafa网址或另dafa网址秋天–让他们进去看看我们经验丰富的足球俱乐部。我们将经历dafa网址跌倒评估,并讨论帮助他们防止跌倒并保持舒适和移动的最佳方法。

 

预约预约 在这里在线 或者打电话给我们 (09)523 2333.

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